ファスティング

断食は食べる?

 

ファスティングというと断食のことです。食を断つというと何も食べない食べられないと考えがちですが絶食ではありません。

 

いろいろな断食、ファスティングがありますがここでは酵素を使ったファスティングをご紹介します。


酵素

 

酵素はたくさんの野菜や野草などを熟成させたものですがとても甘いのです。この甘いということが脳にご飯食べたよ!!と思わせることで無理なくファスティングが進められます。

 

50種にも及ぶ原料植物から、植物エキスを自然抽出し180日間以上自然醗酵・熟成させた酵素です。

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ミネラル

 

酵素はたくさんの野菜や野草を発酵させたものですが現代の野菜はミネラル分が不足していますので植物由来のミネラルを加えることで酵素を強力に活性化のお手伝いをします。。

 

70種類以上のミネラルや様々な有機酸をたくさん含んだ植物由来のミネラルです。水だけで自然抽出してボトリング済みのミネラル。

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酵素+ミネラル

 

酵素だけよりも植物性のミネラルを加えて酵素の活性化したほうが良いです。

ミネラルを加えた酵素は激しく活性化します。

 

そして圧倒的に少量の酵素でファスティングが可能です。

 

 

何も食べないわけではない

 

ファスティング、断食というと何も食べないと思う方も多いですが無理に進めると低血糖症になって倒れてしまったりファスティング後にリバウンドでたくさん食べたくなってしまったりではもったいないです。


①ミネラルに水を加える。

直接酵素に入れるとが強いため酵素の菌を殺菌してしまう。   
②酵素を加える   
500ccの断食用酵素ドリンクの完成   

 3日分 今日の昼、夜、明日の朝昼晩、3日目の朝と昼の7回分   
③7回で割ると1回70cc程度になるが無理せず50ccくらいのんで   
    おなかが空いたなーと思ったら少し飲むようにする。   
④味噌汁や甘酒、梅醤番茶など適時飲んでよい   

 

⑤2日目の夜がちょっと空腹感が強く出ます。

 こまめに少量づつ酵素ドリンクを飲んだり

 甘酒や味噌汁を飲んで緊張せずに断食してください。   
⑥3日目が終わるとまだまだ断食できそうな感じです。   

 

⑦断食終わりには「おかゆ」や「甘酒」など消化の

 済んだ優しい食事から始めてください。   

 

ファスティング・断食の注意点

 

目まいや頭痛など出る場合は、脳から食べないと

死んじゃうよ!!的なコールが出ていますので、

何か食べれば落ち着くことが多いです。   

 

パンやおにぎりなど食べると何事もなかったかの

ように復活することが多いです。   

 

知識なく断食することはそう意味で危険もあります。   
一度正しい知識と経験を積めば

家でするときも安心しながらファスティング・断食が

できるようになります。

 

断食という文字が「食を断つ」と書くために

何も食べられない、とても苦しいものではないか!?

というふうに認識されていて難しく感じますが

実はとても簡単です。   


0種にも及ぶ原料植物から、植物エキスを自然抽出し180日間以上自然醗酵・熟成させた酵素です。

 

大高酵素 スーパーオータカ
原産国 : 日本
内容量 : 720ml

 

カロリー : 180kcl(60mlあたり)
全成分 : リンゴ、ニンジン、キャベツ、ダイコン、ナシ、セロリ、キュウリ、バナナ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、カボチャ、トマト、ピーマン、リョクトウモヤシ、ナス、レンコン、ウド、シイタケ、ショウガ、エンドウモヤシ、レタス、アスパラ、ニンニク、ミツバ、ミカン皮、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、クローバー、コンブ、スギ葉、パセリ、カブ、パイン、ブドウ、イチゴ、イタドリの若芽、アサツキ、ハクサイ、エノキタケ、サラダナ、シュンギク、ヨモギ、セリ、ニラ、トドマツ葉、青シソ、ワカメ

大高酵素だけの伝統的製法により、新鮮で生命力あふれる50種にも及ぶ原料植物から、植物エキスを自然抽出し、180日間以上自然醗酵・熟成させ、丹精こめて育てあげました。

 

人間の胃腸内消化とほぼ同じ事を、微生物の力(醗酵)を借りて行っているために、消化する必要がないまでに分解されており、しかも、醗酵を伴わなければ得られない、身体にやさしい成分も生成されていますので、原料植物由来成分や醗酵微生物由来成分が、渾然一体となって溶け込んでいる製品です。体調不良で食欲のないときの代用食に、腸内環境を考えた食事療法や健康管理にと、ご家族で幅広く安心してご利用できる、他に類のない特徴をもった大高酵素の原点となる健康飲料です。

 


70種類の植物ミネラル
添加物・保存料不使用

ナルバルミネラル
不完全燃焼状態の改善し
燃費の良い身体に!

 

ミネラルは人体に必要な補酵素!

ミネラルはビタミンとならんで人体にとって必要な補酵素です。人体の新陳代謝に関わる5000種類の酵素が体を若々しい状態に修復する大工さんとすると、補酵素とは大工さんが使う道具です。ノコギリや金づちといった道具がなければ大工さんが働けないように、補酵素がなければ酵素もまた働けないのです。

 

ミネラル不足の食生活

大地に化学的な肥料や農薬が使われはじめてから、ミネラル分の少ない野菜や穀物が多くなりました。加工食品の増加も微量栄養素の不足に拍車をかけているのが現代の食生活の問題なのです。その補酵素を補うのにぴったりなのが『なるばるミネラル』です。

 

70種類の植物ミネラル!

これは1億年前の植物の堆積層(地層)から抽出されたミネラルエキスで、70種類以上のミネラル成分がバランスよく含まれています。しかも植物が大地からミネラルを吸い上げるときに微粒子化しているので、吸収力がとても良いのが特徴です。

 

脂肪やタンパク質の燃焼!

一日にキャップ1杯程度を摂ることで、脂肪やタンパク質、糖質がよく燃える完全燃焼状態となり、血液の浄化力も高まります。飽食・グルメ、肥満の方に起こりやすい不 完全燃焼状態を改善し、ススや有毒ガスの出ない燃費のよい身体に作り変えてくれます。生活習慣病の予防のためにも、生き生きとした若々しい身体づくりのためにもご活用ください。

NALBA LUみねらる主要な成分
100mlあたり
熱量0Kcal・タンパク質0g・脂質0g・炭水化物0g・ナトリウム7.50㎎・カルシウム26.0㎎・リン0.01㎎・カリウム0.03㎎・クロム0.038㎎・マグネシウム17.0㎎・鉄17.0㎎・亜鉛1.10㎎・マンガン0.055㎎・銅0.016㎎

 

70種類以上の植物ミネラル

ナトリウム/カルシウム/リン/カリウム/マグネシウム/亜鉛/マンガン/銅/クロム/セシウム/ネオジウム/ニッケル/ユーロピウム/アンチモン/フッ素/ニオブ/タンタル/モリブデン/スズ/ガドリニウム/オスミウム/テルル/バリウム/ガリウム/テルビウム/ベリリウム/ゲルマニウム/パラジウム/タリウム/ビスマス/金/白金/トリウム/ホウ素/ハフニウム/チタン/セレン/プラセオジウム/臭素/ストロンチウム/ホルミウム/レニウム/塩素/鉄/ロジウム/イオウ/タングステン/セリウム/銀/ルテニウム/イッテルビウム/ランタン/サマリウム/ヨウ素/ケイソ/イットリウム/コバルト/リチウム/スカンジウム/ジルコニウム/ルテチウム/ジスプロシウム/エルビウム/イリジウム/ルビジウム/バナジウム/その他
 
飲み方
●そのまま飲めます。
●ジュースなどに入れて。
●味噌汁やお料理に入れて。
●ご飯を炊くときに入れて。


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